مشروب نرمين الفقي.. هل يساعد فعلًا على حرق الدهون؟
كشفت الفنانة نرمين الفقي عن مشروب تحرص على تناوله يوميًا، موضحة أنه من العادات التي تتبعها للحفاظ على رشاقتها وإطلالتها.
وبحسب التصريحات المتداولة، يتكون المشروب من مجموعة من المكونات، من بينها الزنجبيل والقرفة والليمون والفلفل والكركم ولبان الذكر، وهي مكونات تدخل في بعض المشروبات الدافئة التي يحرص البعض على تناولها ضمن الأنظمة الغذائية المختلفة.
ويُعرف الزنجبيل والقرفة والكركم باحتوائها على مركبات نباتية، كما يرتبط تناول بعض هذه المكونات بدعم عملية الهضم، إلا أن ذلك لا يعني قدرتها بمفردها على إنقاص الوزن أو حرق الدهون.
وأكد خبراء التغذية أن الحفاظ على الوزن الصحي لا يعتمد على مشروب واحد، وإنما يرتبط باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على نوم كافٍ، إلى جانب اتباع نمط حياة صحي.
كما يُنصح بعدم الإفراط في تناول خلطات الأعشاب والتوابل، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية بصورة منتظمة، إذ قد تتداخل بعض المكونات مع بعض العقاقير، لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل تناولها بشكل يومي.
