بلغ مائة عام.. روشتة عجوز برازيلي لإطالة العمر «فيديو»

قدم عجوز برازيلي يدعى "والتر أورثمان"، يبلغ من العمر مائة عام روشتة للمحافظة على الصحة وإطالة العمر، كاشفا عن طقوس يومه .

وقال والتر، خلال تقرير تلفزيوني عرضته فضائية "العربية" ، اليوم الجمعة، إنه يواظب على ممارسة عمله من 84 عاما بنفس الشركة التي يعمل بها حتى الان بالتزامن مع دخوله على المائة من عمره.

وبحسب التقرير المعروض ، أوضح والتر ، أنه منذ بداية استيقاظه من النوم يبدأ بتناوله وجبات الطعام ومن ثم قيادة السيارة والذهاب للعمل.

وأكد والتر بالتقرير، أن له عدة طقوس في يومه للحفاظ على صحته منها عمل التمارين الرياضية فور استيقاظه من النوم وتناول الوجبات الصحية وحلاقة ذقنه يوميا .

ونصح والتر خلال التقرير، الأشخاص بحب العمل وأن يتمتع بالروح القتالية ، مطالبا الجميع بالعمل في المجال الذي يحبه الشخص .

وشدد والتر ، على ضرورة البعد عن تناول السكر والملح في الأطعمة وعدم تناول المشروبات الغازية والبعد عن الوجبات السريعة".

ودخل والتر ، موسوعة جينيس بسبب عمله لأكثر من 84 سنة لدى الشركة ذاتها تزامنا مع دخوله عامه الـ 100 من عمره .