استشاري صحة نفسية يكشف عن وسائل لتنشيط ذاكرة الطلاب في الامتحانات

كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عن الوسائل التي يجب اتباعها الأهالي لتنشيط عملية الاسترجاع عند الطلاب خلال امتحانات آخر العام.

وفي لقاء مع فضائية الأولى، اليوم الجمعة، قال استشاري الصحة النفسية، إن هناك أنواعًا من الأطعمة تعمل على تنشيط عملية الاسترجاع مثل صفار البيض وكوب من اللبن وتناول السمك أو التونة أو الجبن الأبيض بعد الظهر.

وعن التمارين الخاصة بتنشط الذهن والذاكرة، قال الدكتور وليد هندي: "أهم شىء في هذا التوقيت، تعويد الطالب على تشغيل الحواس الـ5، من خلال الاعتماد على النظرعند مذاكرة الجغرافيا بالتركيز في الخريطة.

وتابع: "من طُرق تشغيل الحواس، الاعتماد على حاسة الاستماع عند مذاكرة اللغات، ولمس الهيكل العظمي وأدوات المختبر في مواد مثل الفيزياء".