يقي من الزهايمر.. تعرف على فوائد الليمون

لليمون الكثير من الفوائد بشكل عام ومنافعه تكاد تكون غير محصورة على أمر معين، كما أنه له فاعلية كبيرة في قتل البكتيريا والميكروبات، ويستعرض موقع بوابة مصر 2030 في السطور التالية فوائد الليمون.

فوائد الليمون:

* يقي الليمون من الإصابة بتجاعيد البشرة.

* مضاد للأكسدة وبالتالي وقاية من تلف الأنسجة والأورام.

* يحتوي على فيتامين ب وهو فيتامين أساسي لتكوين غلاف الأعصاب.

* يساعد على نمو الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك.

* إضافته على السلطة تساعد على قتل الميكروبات وأيضا ميكروب السالمونيلا المسبب لحمى التيفويد.

* نقع الخضروات في الليمون مضافا إلى الخل ولمدة 15 دقيقة يقتل معظم الميكروبات الموجودة.

* يقلل ضغط الدم المرتفع.

* يحافظ على صحة عضلة القلب.

* يحافظ على صحة أنسجة المخ ووقاية من مرض الرعاش والألزهايمر.

*له فاعلية كبيرة في علاج نزلات البرد.

* تقليل نسبة الكوليسترول المرتفع بالدم.

* يساعد على تقليل الوزن

* وقاية من حصوات الكلى.

* يحافظ على صحة اللثة ويمنع النزف.