«ساعة واحدة بس» الصين تنظم مواعيد النوم لتلاميذ المدارس

أعلنت مدرسة ابتدائية في مدينة هاندان شمال الصين، اليوم الأربعاء، بدأ استخدام مقاعد دراسية قابلة للتعديل، لضمان وضعية الطفل المريحة أثناء النوم والراحة بفترة الظهر.

وأصدرت وزارة التربية والتعليم الصينية، أشعار يتضمن أوامر التنظيم الخاصة مواعيد النوم لتلاميذ المدارس الابتدائية والثانوية.

وقد تضمن الإشعار لوائح مفصلة لمواعيد وساعات النوم، ومواعيد الدراسة، والدروس الخصوصية واللامنهجية، ووقت اللعب، كما لا ينبغي للواجبات المنزلية والتدريبات واللعب أن تعيق مواعيد ومدة نوم التلاميذ.

ويحدد أمر تنظيم النوم بشكل تفصيلي:-

ضرورة ولوج التلاميذ إلى الفراش بشكل عام في موعد أقصاه 21:20، ولا يتجاوز الساعة 22:00 بالنسبة لطلاب الإعدادية، ولا يتأخر عن الساعة 23:00 لطلاب الثانوية.

ويجب أن تكون عدد ساعات النوم 10 ساعات يوميًا لتلاميذ المدرسة، و9 ساعات لطلاب الإعدادية، و8 ساعات لطلاب الثانوية.

كما لا ينبغي تحديد موعد انطلاق الدروس الصباحية للمدارس الابتدائية بشكل عام قبل الساعة 8:20، وللمدارس المتوسطة قبل 8 صباحاً.

ولا يُسمح للمدارس بمطالبة الطلاب بالحضور إلى المدرسة مبكّرا للمشاركة في أنشطة تعليمية وتدريسية موحدة.

ولا ينبغي أن يتجاوز موعد نهاية التدريب للمؤسسات التدريبية خارج المدارس 20:30، ولا يجوز ترتيب واجبات منزلية للتلاميذ بأي شكل من الأشكال.

وأشار الكتاب الأزرق للصحة العقلية، إلى أن 95.5٪ من تلاميذ المدارس الابتدائية ينامون أقل من 10 ساعات، و90.8٪ من طلاب المدارس الإعدادية ينامون أقل من 9 ساعات، و84.1٪ من طلاب المدارس الثانوية ينامون أقل من 8 ساعات، مما يبين تراجع في ساعات نوم التلاميذ بشكل تدريجي مقارنة بعام 2009.

وتعتقد سون تشانغ سون، مديرة معهد أبحاث الأطفال التابع لمركز أبحاث الشباب الصيني، أن أسباب تراجع ساعات النوم عند التلاميذ وطلاب الإعدادية والثانوية تعود إلى كمية الواجبات المنزلية، والبطء في إكمالها.

كما أصبحت مشاهدة التلفاز، وتصفح الإنترنت، وممارسة الألعاب أسباب بارزة تؤدي الى النوم غير الكافي عاماً بعد عام.