مفاجأة .. ماذا تسبب المانجو لمرضى السكر بعد 10 دقائق من تناولها؟

تحدث الدكتور محمد سعد، أستاذ الغدد الصماء والسكر بطب عين شمس، عن المخاطر التي تسببها المانجو لمرضى السكر.

وقال سعد، في مداخلة لبرنامج "صباحك مصري"، المذاع على قناة "إم بي سي مصر2": "المانجو تحتوي على أنواع مختلفة من السكريات عن باقي الفواكه، إضافة إلى الألياف، حيث يحتوي الـ 100 جرام منها على 15 جرام جلوكوز، أي 60 سُعرا حراريا".

وأضاف: "بعد تناول المانجو بـ 10 دقائق، يصل السكر إلى الدم فجأة، مما يعمل على تحفيز الأنسولين في الخروج، وبالتالي يقوم الأنسولين بتكثيف السعرات الحرارية في النسيج الدهني للجسم، مما يعمل على زيادة الوزن".

وتابع: "سكر الفركتوز يسبب خطرًا كبيرًا وأضرار كثيرة على الجسم، منها: الدهون، الكولسترول، وتشحم في الكبد، لذلك فإنه يشدد على عدم تناول سكر الفركتوز".

وأشار إلى أنه بمجرد تناول سكر الفركتوز في الفم فإنه يفتح مراكز الشهية في المخ، وعندما يصل إلى جدار المعدة يفرز هرمون الجوع، ما يتسبب في إحساس هذا الشخص بالجوع دائمًا.