استشاري تغذية تكشف مخاطر الإفراط في تناول المشروبات الغازية.. «فيديو»
كشفت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية العلاجية، عن المخاطر الكبيرة التي يتعرض لها الجسم عند الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
وقالت استشاري التغذية العلاجية، في مداخلة هاتفية لبرنامج "السفيرة عزيزة": "المشروبات الغازية نأخذ منها سعرات فقط، ولا يوجد لها أي فائدة أو فيتامينات، وكل ما يوجد بها مضر".
وأضافت: "الناس بتختار الحاجة السهلة المريحة اللي أقدر أشتريها، وأيضا تكون مسألة تعود، ولكن يمكن شرب الكركديه والعرقسوس والتمر الهندي، فهذه المشروبات الطبيعية مفيدة جدًا للجسم، ولا تسبب له أضرارًا، مع تقليل السكر والإضافات غير الطبيعية".
وتابعت: "السمنة داء كل الأمراض، فالحلويات والسكريات تسبب أضرارًا كبيرة للجسم، وكل ما هو له علاقة بالدقيق أو السكر به مشاكل وسبب رئيسي للسمنة، وأغلب الأمراض".
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن أغلب الحميات الناجحة تعتمد على الكربوهيدرات الطبيعية.
