دراسة تحذر من مشاهدة التلفزيون فى مرحلة الأربعينات.. لهذا السبب

أجريت دراسة في مركز العلوم الصحية بجامعة ولاية لويزيانا في الولايات المتحدة الأمريكية وأكدت خلالها أن عند بلوغ مرحلة الأربعينات من العمر يجب الإبتعاد عن مشاهدة التليفزيون، حيث أثبتت الدراسة أن الاكتئاب كان منتشرًا بشكل خاص بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 36 و50 عامًا.

كما اتضح خلالها أن أولئك الذين يقضون أكثر من أربع ساعات يوميًا في مشاهدة التلفزيون هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب المعتدل أو الشديد، بالمقارنة مع أولئك الذين يقضون أقل من 4 ساعات يوميا في مشاهدة التلفزيون".

كما تساهم مشاهدة التلفزيون في ضعف الصحة العقلية، حيث أثبتت دراسة أخرى أجريت عام 2019 أن المشاركين الذين شاهدوا أكثر من 5 ساعات من التلفزيون يميلون إلى تناول المزيد من الكحول وتدخين التبغ وتناول المزيد من الأطعمة غير الصحية، ما يؤدي إلى السمنة وزيادة مستويات الاكتئاب.