استشاري مخ وأعصاب: السهر لساعات طويلة ليلا يسبب الوفاة «فيديو»

حذر الدكتور محمد سمير الملا، استشاري جراحة المخ والأعصاب، محبي السهر من الاستيقاظ لبعد منتصف الليل والساعات الأولى من النهار، قائلا: "السهر يسبب أمراضًا خطيرة بالمخ تصل للوفاة".

وأضاف استشاري جراحة المخ والأعصاب، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع على قناة "إكسترا نيوز"،: "مرضى القلق يعانون من النوم المتقطع وقلة ساعات النوم ويصابون بأرق دائم".

وتابع: "مرضى القلق يعانون من حالة اكتئاب، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، مما يؤثر بالسلب على التركيز، بالإضافة إلى ما يعرف بضبابية المخ".

وأكمل: "الجسم يحتاج إلى النوم خلال فترة الليل، لما لها من تأثير على هرمونات الجسم، معقبا: "القسط الكافي من النوم خلال فترة الليل يجعل التركيز أعلى خلال الساعات الأولى من الصباح".

وأردف: "القلق والأرق المزمن يمكن أن يتسبب في حدوث وفاة، محذرا من تناول المنبهات ليلا والكحوليات، ومن أداء التمارين الرياضية ليلا، حتى يتغلب الشخص على حالة الأرق والقلق ويستطيع النوم".