استشاري تغذية: لو عملتي كده طفلك هيطلع غبي في المدرسة.. فيديو

كشفت الدكتورة منى عبدالمطلب، استشاري تغذية، عن مكونات الوجبة الصحية لطفل بالمدرسة، قائلة:"يجب تناول طفلك لوجبة إفطار قبل ذهابه للمدرسة، معقبة :"مينفعش طفلك ينزل المدرسة بدون فطار".

وأضافت عبدالمطلب، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر قناة مصر الأولى، اليوم الجمعة، :"ترك وجبة الإفطار يؤثر على الذاكرة والتركيز، وذهاب الطفل دون إفطار للمدرسة يعني أن تحصيله في المدرسة سيكون أقل".

وعن مكونات الوجبة المدرسية الصحية، قالت الدكتورة منى عبدالمطلب،:"الوجبة التي توزع على طلاب المدارس تحتوي على ربع احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية".

وتابعت:"يجب أن تتوفر في الوجبة التي يصطحبها الطفل من منزله إلى المدرسة على بروتين ونشويات وخضروات وفاكهة، معقبة:"تكون الوجبة عبار عن ساندويتش جبن أو فول أو بيض مع ثمرة فاكهة، ومكسرات".

وأنهت بالقول:"قبل مغادرة الطفل للمنزل يجب تناول وجبة خفيفة عبارة عن كوب من اللبن وملعقة عسل، معقبة:"عدم تناول وجبة الإفطار يؤثر على قوة الذاكرة عند الأطفال بشكل أكبر من الكبار ويضعف حصيلته العلمية ويكون أقل ذكاء من غيره ".