12 أكتوبر 2026 09:15 29 ربيع آخر 1448
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

مران الزمالك.. «شيكابالا» يخوض تدريبات خاصة في الجيم

شيكابالا
شيكابالا

أدى محمود عبد الرازق "شيكابالا"، قائد الزمالك، برنامجًا تدريبيًا خاصًا في صالة الجيمانزيوم على هامش التدريبات الجماعية التي أقيمت اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة.

وخاض "شيكابالا" تدريبات بدنية برفع بعض الأوزان الخفيفة، لعدم زيادة الحمل على العضلات بعد تعرضه لكدمة في الكتف خلال مباراة الزمالك وإنبي.

وخاض "شيكابالا" تدريبات متنوعة بعدما خاض تدريبات بالركض حول الملعب في مران أمس، وأدى اليوم تدريبات خاصة في الجيمانيزيوم.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم 26 نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.

شيكابالا جلسة شيكابالا مران الزمالك نادي الزمالك اخبار الزمالك
⇧

مواقيت الصلاة

الإثنين 07:15 صـ
29 ربيع آخر 1448 هـ 12 أكتوبر 2026 م
مصر
الفجر 04:28
الشروق 05:55
الظهر 11:42
العصر 14:60
المغرب 17:28
العشاء 18:46


البنك الزراعى المصرى
banquemisr