26 مارس 2023 03:57 4 رمضان 1444
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

طبيب يقدم روشتة ذهبية للسيدات لتجنب مشكلة الإمساك في الحمل «خاص»

الحامل والإمساك
الحامل والإمساك

تمر السيدة الحامل بالكثير من التغيرات الهرمونية باستمرار طوال التسعة أشهر، وتختلف هذه التغيرات من لسيدة لأخرى، ومن أكثر التغيرات انتشارا هي مشكلة الإمساك، وتعد من أخطر المشاكل التى تواجه المرأة الحامل.

ويجب الحرص منها وتجنبها، لذلك تواصلت بوابة «مصر 2030»، مع الدكتور شريف يوسف وقال: «الإمساك من أكثر الأمراض التى بحذر منها، وتعد خطرًا على الحامل».

وتابع: «قد يحصل الإمساك نتيجة زيادة مستويات البروجسترون وانخفاض الهرمونات موتيلين، وتعمل على بطئ حركة الأمعاء، وأيضا يحدث لقلة شرب الماء أو تناول خضراوات خضراء ورقية».

وكشف: «ومن أسباب حدوث الإمساك، تناول مكملات الكالسيوم والحديد، بدون معرفة الكمية المطلوبة التى يحتاجها الجسم، ونصح قبل تناول هذه المكملات بعمل تحليل لأن النسبة تختلف من واحدة للثانية».

وتابع: «لتجنب الإمساك يجب تناول الماء بكثرة، وتناول طعام صحي متكامل، وتناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف».

الحامل الامساك معالجة الإمساك للحامل التعامل مع المراه الحامل

مواقيت الصلاة

الأحد 03:57 صـ
4 رمضان 1444 هـ 26 مارس 2023 م
مصر
الفجر 04:25
الشروق 05:52
الظهر 12:01
العصر 15:30
المغرب 18:09
العشاء 19:27
مصر 2030 software software software software software software software software software software software software software software software software software software software software software software
بوابة مصر 2030
بوابة مصر 2030