هاني الناظر يُفجر مفاجأة عن خطورة النوم المتقطع على صحة الإنسان - فيديو

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، من مخاطر النوم المتقطع على صحة الإنسان.

وقال رئيس المركز القومي للبحوث السابق في لقاء مع برنامج "المصري أفندي" المذاع عبر فضائية "المحور"، إن الإنسان يحتاج إلى 8 ساعات متواصلة للنوم ليلًا كي لا تتأثر مناعة الجسم ما يعني أن النوم المتقطع يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان.

وأكد أن الإنسان الطبيعي يستطيع النوم حال كان مرتاح البال والضمير -على حد تعبيره-، وحال عدم قدرته على النوم بشكل متصل فعليه الحصول على العلاج المناسب، مشددًا على أن النوم المتقطع يضر بصحة الجسم.

وعن الروشته التي يقدمها للإنسان حال عدم القدرة على النوم، أوضح الدكتور هاني الناظر أن إطعام المحتاجين وجبر الخواطر وأعمال الخير من أهم الأدوية للعلاج من قلة النوم.

وتابع: "عايز تحط دماغك وتنام على المخدة في ثواني يبقى لازم تطعم الجعان، وتروي العطشان، وتجبر خاطر الغلبان، وتعمل الخير، ولا ترد الإساءة".