4 إرشادات للحفاظ على مستوى السكر في الدم
أكدت وزارة الصحة والسكان على أن الحفاظ على مستوى السكر في الدم من الأمور المهمة جدًا لتجنب الإصابة بمضاعفات المرض الخطيرة.
وكتبت الصحة والسكان منشور توعوي عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وجاء فيه: سلامتك وميزان السكر إنت المتحكم فيهم، حافظ على مستوى سكرك علشان تحمي نفسك من المضاعفات الخطيرة.
وأشارت الصحة إلى أن هناك 4 إرشادات للحفاظ على مستوى السكر في الدم وهم كالتالي:
- ممارسة النشاط البدني كالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا.
- الحفاظ على الوزن الصحي وعلاج السمنة أو النحافة.
- التوقف عن التدخين وتجنب تعاطي التبغ.
- المتابعة الدورية مع الطبيب وعدم إهمال الأمر.
