تناول مشروب الزنجبيل بالليمون بعد الفتنة وستدهشك النتيجة

نصحت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي، بتناول كوب الليمون مع جنزبيل بعد تناول طبق من الفتة.

ومن أبرز فوائد الليمون مع الجنزبيل ما يلي:-

- تعزيز صحة القلب:

يوجد في حبة الليمون الواحدةٍ ما يُعادل 51% من الاحتياج اليومي لفيتامين ج.

- يساعد في خسارة الوزن:

تساعد المركبات النباتية الموجودة في الليمون على فقدان الوزن.

- يساعد على الهضم:

يحتوي الجنزبيل على مركبات الفينول، التى تساعد على التقليل من تهيّج الجهاز الهضمي، وتحفّز إنتاج اللعاب والعصارة الصفراوية.