11 أبريل 2026 02:44 23 شوال 1447
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الرياضة

مران الزمالك.. فقرة تأهيلية وبدنية للاعبين

مران الزمالك
مران الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، فقرة تأهيلية وبدنية خاصة للاعبين على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الإثنين على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء استعدادا لمواجهة الأهلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.

وتم تقسيم الفقرة إلى جزئين، الأول تضمن تدريبات بدنية واستشفائية داخل مجمع الصالات الدولية بالنادي لعلاج الإرهاق البدني وتقوية العضلات.

وكان الجزء الثاني عبارة عن تأهيل بالكرة داخل أرضية الملعب من خلال تقسيم اللاعبين إلى أكثر من مجموعة لأداء تدريبات متنوعة بالتمرير فيما بينهم.

وحرص أعضاء الجهاز الفني على الإشراف على الفقرة التي قادها علاء رجب مخطط الأحمال بالفريق.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض لقاء الأهلي المقرر له يوم الخميس المقبل، والمؤجل من الجولة الحادية والثلاثين لمسابقة الدوري الممتاز.

مران الزمالك الزمالك نادي الزمالك اخبار الزمالك

مواقيت الصلاة

السبت 12:44 صـ
23 شوال 1447 هـ 11 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 04:03
الشروق 05:33
الظهر 11:56
العصر 15:30
المغرب 18:19
العشاء 19:39
البنك الزراعى المصرى
banquemisr