بالرغم من فوائده.. احذري تناول هذا المشروب بكميات كبيرة

يتناول البعض الشاي الأخضر لنزول الوزن الزائد، وهو مشروب طبيعي، له الكثير من الفوائد الصحية، ومن يفرط في تناوله قد يتسبب في مضاعفات صحية عديدة .

ومن أبرز أضرار الإفراط في تناول الشاي الاخضر هي:-

- يتسبب في الدوخة والتشنجات.

- يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، فعند تناوله بكثرة قد يسبب الشعور بالدوار.

- يقلل الكافيين من تدفق الدم إلى الدماغ والجهاز العصبي المركزي.

- وفي حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى تشنجات أو توتر.

إن معظم هذه الآثار الجانبية نادرة الحدوث وتحدث فقط عند تناوله بكميات زائدة أو لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية من مكونات الشاي الأخضر.