عند المصريين كلهم.. خبير يكشف أمرا خطيرا تسببه الملينات

كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، خطورة تناول الملينات في حالة الإصابة بالإمساك.

وتابع مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد: خطورة تناول الملينات أنه يوقف ميكانيزم عمل القولون، مما يؤدي لخمول مستمر للقولون مستقبلا.

وأكد خبير التغذية: الانتفاخ ينتج بسبب البكتيريا الضارة في الأمعاء والتي تؤدي لكميات كبيرة من الغازات، إضافة إلى الأكلات المصنعة التي تؤدي أيضا لأزمات في القولون.

وعلق قائلا: «من 50 أو 60 سنة كان رب الأسرة يوقف أولاده طابور يوم الخميس باليل، وكل واحد يأخذ شربة «زيت – ملح»؛ لأن الشربة بتكنس وتغسل القولون، ومكناش بنسمع زمان عن كمية المناظير، أو ليه المصريين كلهم عندهم التهاب في القولون؟ أو ارتفاع معدل الإصابة بسرطانات القولون».

واختتم: الأكل يفضل أن يكون بيتي ومنوع مع طبق السلطة خماسي الأبعاد، والابتعاد عن الأكل الدليفري والأغذية سابقة التصنيع، إضافة إلى تناول الخميرة يوم آه ويوم لأ، مع الزبادي أو الرايب أو سلطة الرايب التي تتكون من خيار وتوم قطع صغيرة مع الرايب».