لماذا يجب على كبار السن ممارسة الرياضة؟ الصحة تجيب
كشفت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك حمل أنفوجرافًا أهمية ممارسة كبار السن الرياضة وفائدتها على الصحة بشكل عام.
وأجابت الصحة على سؤال لماذا يجب على كبار السن ممارسة الرياضة؟
وكتبت وزارة الصحة والسكان أنه يجب ممارسة الرياضة لكبار السن لهذه الأسباب الآتية:
- تحسن الرياضة من لياقة كبار السن البدنية.
- تزيد ممارسة الرياضة من الثقة بالنفس.
- تساعد ممارسة الرياضة على الحفاظ على القدرة العقلية للشخص ولكبار السن، كما تدعم أيضًا الصحة النفسية.
وتنشر وزارة الصحة والسكان عبر منصاتها على مواقع التواصل الاجتماعي العديد من النصائح والإرشادات للمواطنين وذلك للحفاظ على الصحة بشكل عام وكذلك تجنب العادات الخاطئة.
