قبل بدء العام الدراسي الجديد.. نصائح للأمهات لحماية مناعة الأطفال «فيديو»

قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، عدد من النصائح لتعزيز مناعة الأطفال مع الاقتراب من بداية العام الدراسي الجديد، قائلا: "المناعة عدة أنظمة داخل جسم الإنسان وهي منظومة متكاملة لحماية جسم الإنسان من العدوى البكتيرية والفيروسية".

وأضاف الحداد، خلال استضافته على فضائية "TEN أن تناول البروتين مهم جدا لتقوية المناعة لدى الأطفال، مشيرا إلى أنه يجب تناول البروتين في صوره المختلفة سواء اللحوم أو الفراخ أو الأسماك أو البيض.

وأشار إلى أنه يجب تقليل السكريات للأطفال مع الإكثار من تناول السلطة والخضروات التي تحتوي على مختلف العناصر المعدنية والزنك.

وأوضح أن الغذاء المنزلي هو غذاء مناعي، محذرا من تناول الأكلات السريعة والمشروبات الغازية.

ونصح بضرورة تناول الأطفال الكيوي والمكسرات والجوافة لأنها عناصر غذائية مهمة لجسم الطفل.