أفكار لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة
نشر الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، نصائح عن أفضل الأطعمة التي تصلح لطلاب المدارس كوجبة افطار قبل الذهاب إلى المدرسة، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وتابع :لابد أن تهتم الأمهات بوجبة الافطار قبل الذهاب الي المدرسة لأنها من أهم الوجبات التي تجعل الطفل نشيط وتمنحه تركيز عالي.
هذه الوجبات والأطعمة المفيدة التي يجب علي الطفل تناولها قبل الذهاب إلى المدرسة ومنها:
- تمر باللبن
- بليلة بالمكسرات
- ساندوتش بيض
- جبنة مع خضراوات
- البيض
- التفاح
- الكمثرى
- المكسرات.
