روتين للحفاظ على البشرة في فصل الشتاء
بداية موسم الشتاء تعاني الكثيرات من البشرة الجافة بسبب الطقس البارد، لذلك سنعرض روتين بسيط لحماية البشرة.
- تنظيف البشرة
ابتعدي عن الغسول الذي يحتوي على مواد كيميائية، واستبدليه بمنتجات تحتوي على زيوت طبيعية.
- استخدام مرطب
يحتوي على عناصر طبيعية فهو يعمل كحاجز وقائي يحمي البشرة من الجفاف، ويفضل استعماله بعد الاستحمام .
- التقشير المنتظم
تقشير البشرة مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز إشراقة البشرة.
- استعمال واقي الشمس
وحتى في الشتاء مهم استخدام واقي الشمس للحماية من خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب جفاف وتصبغ البشرة.
- الاهتمام بنظام صحي متوازن
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، والحصول على وقت راحة كاف.
