الغضاريف في العمود الفقري.. أهمية الحفاظ عليها لتجنب آلام الظهر
أكد الدكتور حسين المغربي، استشاري المخ والأعصاب والعمود الفقري، أن الغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقري لها دور مهم في تحمل وزن الجسم، والتحرك دون الشعور بآلام في منطقة الظهر.
وأضاف خلال لقاء له لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامي شاهيناز النجار، أن الجلوس لفترات طويلة أو حمل أوزان ثقيلة بشكل خاطئ، يؤثر على الغضاريف، ويسبب آلام الظهر.
وأوضح المغربي أن الغضاريف في بعض الأحيان قد تضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب، مما يسبب آلاما بمنطقة الظهر مع القدم.
وأشار إلى أن هناك بعض العادات الصحية التي تساعد على الحفاظ على الغضاريف، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الجلوس لفترات طويلة، والحمل السليم للأوزان الثقيلة.
وتطرق المغربي إلى أنواع آلام الظهر، وطرق علاجها، وأهمية استشارة الطبيب المختص في حالة الشعور بآلام شديدة أو مستمرة.
