تعرف على فوائد الكاكا
تتمتع فاكهة الكاكا بالعديد من العناصر الغذائية، كونها لذيذة ورائعة، وغنية بفيتامين ج، كما تعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء عمومًا.
ومن أبرز فوائد فاكهة الكاكا:
- تساهم في ضبط سكر الدم، عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.
- تساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم.
- تساهم في خسارة الوزن الزائد، لاحتوائها على الألياف التي تمنحك الشعور بالشبع، وانخفاض السعرات الحرارية.
- تساهم في تعزيز صحة العين وتقوية حاسة الإبصار وتقليل خطر الإصابة بأمراض الضمور البقعي المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل الجلوكوما.
