أفضل موعد لتناول الشاي والقهوة في اليوم.. «فيديو»
تحدث الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغدية، عن أفضل موعد لتناول القهوة يوميا، قائلا: الموعد المناسب لفنجان القهوة يكون في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، مشيرا إلى أنه تحتوي على حمض يقاوم الأورام.
وأوضح استشاري التغذية، خلال استضافته مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج "صالة التحرير"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن الشاي مفيدًا للصحة لأنه يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومفيدًا للتنفس لذا فهو له أهمية للعاملين يوميا، محذرا من خطورة تناول الشاي المغلي الثقيل بعد تناول الطعام لأنه يساهم في زيادة أمراض القلب والكوليسترول.
وأضاف أن الموعد الصحيح والمناسب لتناول الشاي وأنه يكون بعيدًا عن الطعام الدسم، ويمكن أن يكون بعد الوجبات الخفيفة، محذرًا من تناول الشاي بعد اللحوم والخضراوات لأنه يضيع كل هذه الفوائد.
