4 مارس 2024 05:51 23 شعبان 1445
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات المرأة والأسرة

انتبه أمور تسبب تساقط الشعر

تساقط الشعر
تساقط الشعر

تشتكي بعض السيدات من مشكلة تساقط الشعر ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، منها.

- التوتر والضغط النفسي:

يؤثر التوتر المستمر والضغوط النفسية على صحة الشعر ويسبب تساقطه، فيمكنك التخلص منه بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل، والاهتمام بالراحة النفسية والعاطفية.

- التعرض المفرط للحرارة:

استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات درجات حرارة عالية مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر وأجهزة تجفيف الشعر بالبخار بشكل متكرر يمكن أن يتلف الشعر ويسبب تساقطه.

- المعالجات الكيميائية القاسية:

مثل الصبغات ومواد تنعيم الشعر ومستحضرات التجميل الأخرى يمكن أن يتلف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقطه.

- التغذية غير المتوازنة:

تأكدي من تناول البروتينات، والفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر. يشمل ذلك الأطعمة مثل السمك، والبيض، والبقوليات، والمكسرات، والفواكه والخضروات.

- التعرض المفرط لأشعة الشمس:

حاول حماية فروة رأسك وشعرك باستخدام قبعة أو واقي شمس، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.

- التدخين:

يزيد التدخين من تساقط الشعر، لذلك ينصح بالامتناع عن التدخين للحفاظ على صحة الشعر والجسم بشكل عام.

- التعامل العنيف مع الشعر:

تجنب تصفيف الشعر بقوة أو تمشيطه بقوة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الشعر وتساقطه.

- الترطيب:

ترطيب الشعر بشكل منتظم يساهم في صحته ولمعانه، استخدم بلسم مرطب وزيوت طبيعية كزيت جوز الهند أو زيت الأرغان.

تساقط الشعر وصفات طبيعية علاج تساقط الشعر ترطيب الشعر

مواقيت الصلاة

الإثنين 05:51 صـ
23 شعبان 1445 هـ 04 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:51
الشروق 06:18
الظهر 12:07
العصر 15:26
المغرب 17:56
العشاء 19:13
coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons coupons cleaning cleaning cleaning click here click here click here click here click here click here click here click here click here azl azl azl azl azl azl azl azl azl azl tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel tadawel
البنك الزراعى المصرى
البنك الزراعى المصرى