لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميا على الريق

يفضل البعض تناول التمر على الريق يوميا، وذلك للاستفادة من فوائده العديدة أهمها الوقاية من أخطر الأمراض مثل السرطان والأنيميا بالإضافة إلى رفع المناعة .

كما يحتوى التمر على تشكيلة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والبروتين.

- يساعد التمر يوميا على حركات الأمعاء الصحية

- يحتوي التمر على التركيز العالي لمضادات الأكسدة

- يحسن التمر من وظائف المخ

- تناول التمر يوميا يسهل العمل الطبيعي

- يقلا التمر من خطر الإصابة بالسرطان

- يحمي التمر من الالتهابات الميكروبية

- يساعد التمر في مكافحة مرض السكري

- يعمل التمر كعامل مضاد للالتهابات

- يحمي التمر الكليتين من عدة مشاكل

- يحسن التمر من الخصوبة بين الذكور

- يعزز التمر صحة العظام

- يضيف التمر قوة إلى جهازك العصبي

- يحسن التمر من بشرتك

- يقلل التمر من معدل تساقط الشعر

- يساعد في التعامل مع آثار الكحول

- يحتوي التمر على الفيتامينات

- يقلل من فرصة الإصابة بالعشى الليلي

- يعالج التمر فقر الدم

تنبيه: فوائد تناول التمر لاينطبق على مرضى السكر والنساء الحوامل خاصة فى الأشهر الأولى وجميع الفئات الممنوعة من تناول التمر لأسباب صحية.