لن تصدق.. فوائد عديدة عند تناول زيت الزيتون على الريق
زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط، ولها الكثير من الفوائد، عند تناوله على الريق مثل.
- الحماية من الزهايمر
تناول زيت الزيتون بانتظام يحمي من الزهايمر وخرف الشيخوخة.
٢- علاج السمنة
من أسباب الرئيسية للسمنة، ارتفاع نسبة هرمونات البناء فى الجسم وأبرزهم الإنسولين زيت الزيتون بيمنع ارتفاع الإنسولين المصاحب لمرضى مقاومة الإنسولين المسبب للسمنة.
- تنظيم هرمونات الأنثى
يعد زيت الزيتون مصدر غني جدا بالمواد الفعالة التي تمنع اضطراب هرمون الاستروجين وأثره في الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- صحة الأعضاء
يساعد زيت الزيتون على امتصاص الفيتامينات التي توجد في الطعام بشكل كبير مثل فيتامين د، الذي يحافظ على صحة العظام وفيتامين ك لصحة الشرايين وفيتامين ه لصحة الكبد وفيتامين أ لصحة العين.
