تعرف على فوائد الترمس
يعد الترمس من وصفات العيد التي يعشقها الكثير ويوصي الأطباء بتناوله ولذلك لفوائده العديدة.
- الترمس مليئا بالأملاح المعدنية ونسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور.
- الترمس أغنى الحبوب بالألياف>
- مقو جيد للأعصاب
- ومنبه للقلب.
- ومدر للبول ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.
- أكبر ميزة في الترمس نسبة الألياف العالية تساعد على تخفيض السكر.
- الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسِّن الشهية ويقوّي الجسم.
