بهذه الخطوات يمكنك الحصول على شعر كثيف وصحي
تفضل كثير من الفتيات أن تحظى بشعر أكثر صحة وكثيف بعيدًا عن الفراغات الكبيرة في الرأس التي تزعجهن في إطلالتهن، لذا سنعرض خطوات تساعدك على تعزيز نمو الشعر والعمل على زيادة كثافته.
نظام غذائي متوازن
تناول نظام غذائي متوازن خلال الوجبات والاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والفيتامينات المتنوعة يؤدي إلى بشرة وجلد يتميزان بالحيوية والإشراقة كما يؤثر عل نمو الشعر والأظافر بنمو صحي.
تدليك فروة الرأس
يفضل تدليك فروة الرأس بلطف بحركات دائرية بعد غسل الشعر برفق، حيث يؤثر على تعزيز نمو الشعر من خلال تمديد بصيلات الشعر، والسمح للشعر بالنمو أكثر كثافة.
حماية الشعر من الشمس
تعمل أشعة الشمس فوق البنفسجية على تكسير الشعر وجعله باهتا، لذلك من المهم تغطية الشعر باستخدام القبعات أو الأوشحة في حال التعرض لها، مع استخدام منتجات الحماية من أشعة الشمس الخاصة بالشعر.
