20 مايو 2024 12:19 12 ذو القعدة 1445
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

حيل طبيعية تساعدك على تنظيف القولون

القولون
القولون

يعد تطهير القولون من الأشياء الأساسية التى تساعد فى استعادة الصحة والطاقة والتخلص من الإمساك،لذا سنعرض طرق تساعد على ذلك.

- تناول الماء

شرب الكثير من الماء هو أبسط طريقة لتنظيم عملية الهضم.

- المضمضة بالمياه المالحة

خلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي مع الماء الفاتر وشربه على الريق مفيد و يعمل على تحفيز حركات القولون خلال دقائق معدودة ويمكن القيام بذلك مرتين في اليوم.

- نظام غذائي غني بالألياف

مثل الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والبذور وغيرها.

- ماء الليمون والعسل

يخلط عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من العسل وقليل من الملح مع الماء الدافئ ويشرب على الريق في الصباح.

-العصائر

تشمل عصير الفواكه والخضروات، حيث تساعد في تطهير القولون.

- الزنجبيل :

ضعي ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل مع كوب واحد من الماء الدافئ.

الصيام:

يساعد الصيام على تخلص الكلى والكبد من السموم الضارة في الجسم.

تنظيف القولون الماء الاعشاب الملح

مواقيت الصلاة

الإثنين 12:19 مـ
12 ذو القعدة 1445 هـ 20 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:18
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:14
read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... 2024 2024 read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... news website news website news website news website news website news website news website news website news website news website read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... POS POS POS POS POS POS POS POS POS POS Education Education Education Education Education Education Education Education read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi Education Education Education Education Education Honor Honor Honor Honor
البنك الزراعى المصرى
البنك الزراعى المصرى