20 مايو 2024 12:13 12 ذو القعدة 1445
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

فوائد تناول الماء بالليمون على مدار اليوم

ماء بالليمون
ماء بالليمون

نشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، فوائد تناول لتر ونصف ماء عليه عصير ليمونة على مدار اليوم، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.

- يحفز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية، مثل الصفراء، ما يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر.

- يمكن أن يساعد ماء الليمون في الحفاظ على صحة الفم الجيدة.

- ينظف الجسم من الجذور الحرة ويعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية.

- يحمي طبقة الكولاجين تحت الجلد، ويقلل التجاعيد ويبطئ ظهورها.

- يمنح الجسم النشاط والنضارة.

- فيتامين C يحافظ على نظافة عدسة العين.

- يساعد على تقليل الكولسترول السيئ.

- يخفض ضغط الدم المرتفع.

- يحتوي على البوتاسيوم الذي ينظم ضربات القلب.

- مدر للبول، وينظف المسالك البولية.

- يساعد على تقوية العظام والغضاريف.

- يساعد على خسارة الوزن الزائد.

- يتحكم في مستويات السكر في الدم وينظم عمل الأنسولين.

- يضاعف امتصاص الحديد في الدم، وبالتالي يمنع فقر الدم.

ماء بالليمون خسارة الوزن صحة الفم

مواقيت الصلاة

الإثنين 12:13 مـ
12 ذو القعدة 1445 هـ 20 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:18
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:14
read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... 2024 2024 read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... news website news website news website news website news website news website news website news website news website news website read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... POS POS POS POS POS POS POS POS POS POS Education Education Education Education Education Education Education Education read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi Education Education Education Education Education Honor Honor Honor Honor
البنك الزراعى المصرى
البنك الزراعى المصرى