19 مايو 2024 04:04 11 ذو القعدة 1445
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

لن تصدقي ما تفعله اليوجا في بشرتك

يوجا البشرة
يوجا البشرة

تساعد ممارسة يوجا الوجه بانتظام على تعزيز صحة ومظهر بشرتك، مثل.

تنشيط الدورة الدموية: تشمل تقنيات يوجا الوجه تدليك وضغط النقاط المحددة في الوجه والعنق والرأس. هذا يعزز تدفق الدم والأكسجين إلى البشرة، مما يعزز صحة الجلد وتجديد خلاياه ويمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد.

تقوية عضلات الوجه: تشمل تمارين يوجا الوجه تحريك العضلات المختلفة في الوجه والرقبة والفك. هذا يمكن أن يساعد في تقوية العضلات ورفعها، مما يخلق مظهرًا أكثر شبابًا ويساعد في شد الجبهة وتحديد الذقن.

تخفيف التوتر والتشنجات: تقنيات التنفس والاسترخاء في يوجا الوجه يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والتشنجات العضلية في الوجه والرقبة، التوتر المفرط والتشنج يمكن أن يسهم في ظهور التجاعيد ويؤثر على مظهر الجلد بشكل عام.

تحسين مرونة الجلد: تمارين يوجا الوجه التي تشمل تمدد وتحريك الجلد يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد، هذا يساعد في تقليل التجاعيد وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.

تحسين الوعي الحسي: يوجا الوجه يشجع على الانتباه والتركيز على تجربة الجسم والوجه، هذا يمكن أن يساهم في زيادة الوعي الحسي للوجه والتعرف على مناطق التوتر والاحتياجات الخاصة بالبشرة.

يوجا اليشرة شد البشرة شباب البشرة

مواقيت الصلاة

الأحد 04:04 صـ
11 ذو القعدة 1445 هـ 19 مايو 2024 م
مصر
الفجر 03:19
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:13
see read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... 2024 2024 read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... news website news website news website news website news website news website news website news website news website news website read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... POS POS POS POS POS POS POS POS POS POS Education Education Education Education Education Education Education Education read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... read more... crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal crystal taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi taxi Education Education Education Education Education Honor Honor Honor Honor
البنك الزراعى المصرى
البنك الزراعى المصرى