تعرف على فوائد الجزر
نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول الجزر.
- يساعد عصير الجزر في علاج التهابات جدار المعدة وقرحة المعدة واذا خلط بالكرنب الأبيض فهو علاج للبكتريا الحلزونة وفطريات الكانديدا .
- يسهّل عمل الجهاز الهضمي، ويمنع الإصابة بمشكله الإمساك، حيث يزيد من حركيه الأمعاء.
- علاج غذائى فعال في علاج التهابات الكلى.
- يقوى العظام والمفاصل والعضلات لاحتوائه على نسبه عالية من فيت د .
- يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
- يحتوي الجزر على فيتامين أ الذي يقوى النظر ويحسن الرؤية، كما أنه يقي العين من المياه الزرقاء وإعتام عدسة العين وذلك لاحتوائه على البيتا كاروتين.
- نظراً لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة فإنه يزيد من مناعة الجسم في مقاومة الأمراض ويعمل على الوقاية من السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا.
- منبه لحرقان المعدة
- يساعد الجزر على حماية الكبد وتطهيره من السموم كما أنه يقلل من ترسب العصارة الصفراوية والدهون في الكبد ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد القولون على التخلص من الفضلات.
- مدر جيد للبول وعلاج للنقرس .
- مفيد في حالات فقر الدم وضغط الدم المرتفع .
