19 يوليو 2024 09:23 12 محرّم 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

أطعمة ومشروبات تحارب الحر الشديد

تعبيرية
تعبيرية

يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والأطعمة التى تساعد على ترطيب الجسم، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة الشديدة.

- مشروبات، مثل البرتقال، الليمون، الجريب فروت.

- الآيس كريم

- الزبادي واللبن الرائب

- الخضراوات الخضراء الورقية، منها السبانخ والخس والكرفس.

- الفواكه المنعشة.

- خيارات لذيذة وباردة تساعد على تبريد الجسم.

يفضل تجنب تناول الأطعمة الحارة، والمشروبات الساخنة.

مشروبات اطعمة برتفال فاكهة

مواقيت الصلاة

الجمعة 09:23 صـ
12 محرّم 1446 هـ 19 يوليو 2024 م
مصر
الفجر 03:25
الشروق 05:06
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:56
العشاء 20:26
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here open here open here open here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr