19 يوليو 2024 08:30 12 محرّم 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

قدم له الدعم المعنوي.. علامات تكشف لك تعرض الشخص لضغوط

تعبيرية
تعبيرية

يمر البعض بمشاكل وضغوط تجعله غير قادر على التواصل مع الآخرين، ويكون أكثر احتياجًا للدعم، ومن أبرز هذه العلامات التي تشير لتعرض الشخص لضغط نفسي كبير، هي:

- التواصل البصري:

عندما يتحدث الشخص معك يتجنب النظر في عينيك، فيدل على كثرة شعوره بالضغوط.

- تقلبات المزاج:

من علامات الضغط النفسي، التحول بين الغضب والاكتئاب أو التوتر والقلق.

- وضعية اليد:

من علامات الرغبة في البعد عن الأشخاص، وضع يديه على صدره أو يتخذ وضعية جسدية منغلقة.

- رعشة الصوت:

عندما يتحدث الشخص، ويبدأ في التوتر والرعشة في الصوت، فهذا مؤشرًا على الضغط النفسي.

الضغط النفسي مشاكل نبرة الصوت

مواقيت الصلاة

الجمعة 08:30 صـ
12 محرّم 1446 هـ 19 يوليو 2024 م
مصر
الفجر 03:25
الشروق 05:06
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:56
العشاء 20:26
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here open here open here open here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr