أضرار القهوة على الفتيات

هناك بعض الآثار السلبية المحتملة لتناول القهوة على الفتيات الصغيرات، ومنها.

- الإفراط في الكافيين

تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين، وتناول الكثير منها قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم والقلق والتهيج.

- تأثير على الهضم

تسبب القهوة مشاكل هضمية مثل الإسهال والتقيؤ عند تناولها بكميات كبيرة.

- نقص الحديد

الإكثار من شرب القهوة قد يؤدي إلى نقص الحديد وسوء امتصاص المغذيات.

- التأثير على العظام والأسنان

يقلل الكافيين من امتصاص الكالسيوم، مما قد يؤثر على قوة ونمو العظام.

- المخاطر النفسية والسلوكية

بسبب الكافيين القلق والتوتر والصداع لدى الأطفال.

قد تؤدي زيادة الكافيين إلى إشكاليات في التركيز والانتباه.