9 نوفمبر 2024 05:44 7 جمادى أول 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

مشروبات طبيعية تساعد على خسارة الوزن الزائد

تعبيرية
تعبيرية

يحلم العديد من الأشخاص إلى تحقيق وزن مثالي، لذا سنعرض بعض الأعشاب التى تساعد على خسارة الوزن الزائد.

- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات كيميائية تُعرف باسم الكاتيكينات، التي تعزز عملية الأيض وتحفز حرق الدهون.

- الزنجبيل

يُعتبر الزنجبيل منشطاً جيداً لعملية الهضم، مما يساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين مستوى الطاقة.

كما يحتوي الزنجبيل أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ويُعتقد أنه يزيد من حرارة الجسم، مما يحفز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية

- القرفة

تعزز القرفة من عملية حرق الدهون. تحتوي على مركبات تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يُقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. إضافة القرفة إلى الماء الدافئ أو إلى الشاي يمكن أن يكون بديلاً ممتازاً لبدء يومك.

القرفة الزنجبيل الشاي الاخضر مشروبات لخسارة الوزن الزائد

مواقيت الصلاة

السبت 05:44 صـ
7 جمادى أول 1446 هـ 09 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:46
الشروق 06:15
الظهر 11:39
العصر 14:41
المغرب 17:02
العشاء 18:22
more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info...
البنك الزراعى المصرى
banquemisr