7 نوفمبر 2024 22:37 5 جمادى أول 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

لأصحاب الريجيم.. طريقة عمل سلطة البنجر

سلطة البنجر
سلطة البنجر

نقدم لكم طريقة عمل سلطة البنجر لأصحاب الريجيم.

المكونات:

- 3 ثمرات من البنجر

- 1/4 كوب زيت زيتون

- 1/4 كوب ليمون

- رشة ملح

- ربع كوب بقدونس مفروم (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

اسلقي البنجر في إناء به ماء، واتركيه من ٣٠ إلى ٤٥ دقيقة.

وقطعي البنجر إلى قطع صغيرة، واضيفي إليه زيت الزيتون والبقدونس وعصير الليمون والملح.

ثم قلبي المكونات جيدا وضعيها في طبق التقديم.

سلطة البنجر الريجيم الدايت سلاطات

مواقيت الصلاة

الخميس 10:37 مـ
5 جمادى أول 1446 هـ 07 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:14
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23
more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info...
البنك الزراعى المصرى
banquemisr