6 ديسمبر 2024 10:19 4 جمادى آخر 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

طريقة عمل سموثي الفواكه

سموثي فواكه
سموثي فواكه

نقدم لكي عزيزتي حواء طريقة عمل سموثي الفواكة اللذيذ والمغذي، في المنزل بخطوات سهلة وسريعة.

المكونات:

- كوب فواكه طازجة أو مجمدة، مثل: الموز، التوت، الفراولة، المانجو أو التفاح

- نصف كوب زبادي طبيعي أو حليب.

- ملعقة صغيرة عسل أو سكر.

- رشة من الفانيليا أو القرفة.

- مكعبات ثلج.

طريقة التحضير :

قشري الفواكه ونقطعها إلى قطع صغيرة، ويمكن استخدام فواكه مجمدة لتحضير سموثي بارد فورًا.

ضعي الفواكه في الخلاط، مع الزبادي أو الحليب، وإذا رغبتِ في جعل السموثي أكثر حلاوة، يضاف العسل أو السكر، ويضاف رشة فانيليا أو قرفة لتحسين النكهة.

اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

صبي السموثي في أكواب ونقدمه فورًا مع بعض شرائح الفاكهة الطازجة أو أوراق النعناع للتزيين.

سموثي فواكه مكونات سموثي طريقة عمل سموثي

مواقيت الصلاة

الجمعة 10:19 صـ
4 جمادى آخر 1446 هـ 06 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:05
الشروق 06:37
الظهر 11:46
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr