1 ديسمبر 2024 18:40 29 جمادى أول 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

مشروبات تساعد على تحسن صحة الكلى

الكلى
الكلى

إذا كنت تعاني من أي نوع من أمراض الكلى، فإن الاهتمام بتناول السوائل أمر مهم، إليكم بعض المشروبات التى تحسن حالة الكلى.

- الماء

يتكون جسمك من حوالي 60% إلى 70% من الماء، وتعتمد كليتاك على الماء لإنتاج البول، وهو ما يساعدهما على التخلص من الفضلات من جسمك، كما يساعد الماء أيضًا في إبقاء الأوعية الدموية مفتوحة حتى يتمكن الدم من الوصول إلى أعضائك، بما في ذلك كليتاك.

- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكين، وهي مضادات للأكسدة، تساعد مضادات الأكسدة على تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يكون مفيدًا للكلى، كما ثبت أن الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى .

- الحليب قليل الدسم

يعتقد العلماء أن بعض العناصر الغذائية الموجودة في منتجات الألبان - مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم - قد تساعد في خفض ضغط الدم وحماية الكلى.

الكلى الشاي الاخضر الماء منتجات الالبان

مواقيت الصلاة

الأحد 06:40 مـ
29 جمادى أول 1446 هـ 01 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:02
الشروق 06:33
الظهر 11:44
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr