مشروبات طبيعية لتهدئة الكحة

في بداية فصل الشتاء، يشتكي الكثير من البرد والكحة، مما يدفع البعض للبحث عن مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تهدئة الكحة وفتح الشعب الهوائية، ومنها:

- مشروب الزنجبيل بالعسل والليمون

طريقة التحضير:

قم بغلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق.

أضف ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة.

- شاي النعناع

طريقة التحضير:

انقع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.

- شاي الكركم

طريقة التحضير:

أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء الساخن.

- مشروب اليانسون

طريقة التحضير:

اغلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم قم بتصفيته.

- مشروب القرفة والعسل

طريقة التحضير:

امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الساخن.