لرفع المناعة.. عصير الجزر بالبرتقال
تبحث ربات البيوت عن عصير يرفع المناعة في فصل الشتاء، لذا سنقدم طريقة تحضير عصير الجزر بالبرتقال.
المكونات:-
- 3 حبات جزر مسلوق
- 2 كوب عصير برتقال
- موزة واحدة
- تفاحة مقطعة مكعبات
- سكر أو عسل حسب الرغبة
طريقة التحضير:-
في الخلاط، ضعي الجزر المسلوق وعصير البرتقال، مع الموز و التفاح مع السكر او العسل.
وضعي القليل من الماء ونضرب ضربتين خفيفتين.
يقدم مباشرة اوبعد وضعه بالثلاجة.
