طريقة تحضير الفول بالخلطة للسحور

نقدم لكم طريقة عمل فول بالخلطة فهي من الأطباق التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد الأسرة على مائدة السحور.

المكونات:-

- فول مدمس سادة

- 3 طماطم مكعبات

- 2 فص ثوم مفروم

- ربع كوب كزبرة مفرومة

- ربع كوب بقدونس مفروم

- نصف كوب طحينة

- عصير ليمون

- زيت

- كمون، ملح، فلفل أسود

طريقة التحضير:-

في طاسة ساخنة على النار ضعي القليل من الزيت والفول المدمس.

ثم نضع الثوم و الكمون والملح وعصير الليمون والطماطم ونقلب جيداً.

ونضع الخليط ونقلب ثم نضعه في طبق التقديم ونضع

على الوجه الكزبرة المفرومة.