كشف مفاجأة حول تأثير شرب «الشاي الأخضر» بعد الأكل
كشفت الدكتورة أميرة سعيد، استشاري التغذية العلاجية، عن حقيقة تأثير شرب الشاي الأخضر في إنقاص الوزن بعد تناول الطعام.
وقالت "سعيد"، في مداخلة هاتفية لبرنامج "هذا الصباح"، على فضائية إكسترا نيوز، إن السعرات الحرارية هي الأساس في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى الأشياء المساعدة التي تزيد من ذلك، مثل الشاي الأخضر، القهوة، القرفة، وغيرها.
اقرأ أيضًا: مشروبات تساعد على خسارة الوزن وتعزيز الشعور بالشبع
وتابعت: "الشاي الأخضر لن يكون له فائدة بدون إتباع نظام غذائي، فمن مميزاته أنه مضاد للأكسدة لاحتوائه على مادة الكافيين التي تزيد معدل الحرق في الجسم".
وعن فوائد القهوة، أوضحت استشاري التغذية العلاجية، أن القهوة صحية ومفيدة للقلب ولكن في حدود معينة، فيجب ألا تزيد عن كوبين في اليوم، وإلا تصبح خطرًا على الصحة، مؤكدة أن الزيادة في استخدام أي منتج عن الحد تحتاج إلى استشارة الطبيب.
