لطلاب الثانوية العامة.. مشروب طبيعي يقوي الذاكرة

يحتاج طلاب الثانوية العامة في فترة الامتحانات، إلى طاقة ذهنية وجسدية تساعدهم على التركيز والمذاكرة بشكل أفضل، لذا سنعرض وصفة طبيعية يساعد على تنشيط العقل وزيادة التركيز:

المكونات:

- كوب ماء دافئ

- ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي

- عصير نصف ليمونة

- رشة صغيرة من الزنجبيل المطحون

- رشة قرفة

- شريحة زنجبيل طازج أو نقطتان من زيت النعناع

طريقة الاستخدام:

تناول كوب واحد يوميًا قبل بدء المذاكرة بـ 15 إلى 20 دقيقة. يفضل تناوله على معدة شبه فارغة لمفعول أفضل.

هذا المشروب مكمل طبيعي، لكنه لا يغني أبدًا عن النوم الجيد، والتغذية السليمة، وتنظيم الوقت.