بسبب نزلات البرد.. مشروبات لتقوية جهاز المناعة
لتقوية نظام جهاز المناعة الصحي، يمكنك تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تعزيز المناعة ضد الأمراض
- عصير البطيخ والنعناع
ضع البطيخ والعسل حسب الرغبة إلى الخلاط مع عصر كمية وفيرة من الليمون الطازج
امزج حتى تحصل على القوام المطلوب
ضع أوراق النعناع في أسفل الكوب الخاص بك لإطلاق النكهة
- عصير البرتقال أو الجريب فروت
يعمل تناول كوب من عصير الحمضيات المفضل لديك كل صباح سيعطي جسمك فيتامين سي الذي يحتاجه بشدة .
