طرق متعددة لاستفادة من البنجر للبشرة


تستخدم البنجر في الوصفات الصحية، لانه غني بمضادات الأكسدة، يحتوي على فيتامين C، ومن أبرز فوائده.
- شرب عصير البنجر يوميًا
اخلطي ثمرة بنجر مقشرة مع جزرة أو تفاحة وكوب ماء في الخلاط، صفيه واشربيه صباحًا على معدة فارغة.
- ماسك البنجر لتفتيح البشرة
امزجي ملعقة صغيرة عصير بنجر، وملعقة زبادي أو عسل، وضعيها على وجهك 10–15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- توريد الشفاه والخدود طبيعيًا
خذي كمية صغيرة من عصير البنجر وادهني بها الشفاه أو الخدود بقطنة، اتركيه 5–10 دقائق ثم امسحيه.
- تونر البنجر
امزجي ملعقة كبيرة عصير بنجر، و2 ملعقة ماء ورد، استخدميه يوميًا بعد غسل الوجه.
- إدخاله في النظام الغذائي
يمكنك وضع البنجر في السلطات، أو اطبخي به شوربة البنجر، يساعد تناوله على تجديد خلايا الجلد من الداخل.