يخفض الكوليسترول وتقليل الإصابة بأمراض القلب.. فوائد بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان المطحونة على أحماض أوميجا 3 المفيدة للقلب ومضادات الأكسدة والألياف، ومن السهل إضافتها إلى أي وصفة .

وتعد بذور الكتان غنية بالألياف والبروتين، كما أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية والليجنان، وهو نوع من البوليفينول الذي يُعزز صحة القلب

- مليئة بالألياف

- يخفض الكولسترول.

- ضبط مستويات السكر في الدم.

- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

- بروتين نباتي عالي الجودة