تناول النعناع وستدهشك النتيجة
نشر الدكتور أحمد صبري خبير التغذية العلاجية، على صفحته السخصية بموقع التواصل الاجتماعى الفيسبوك، فوائد النعناع الصحية.
- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام، كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص.
- يريح النعناع من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.
- يعمل النعناع على تخفيف التشنجات المعوية.
- يساعد النعناع في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة
